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掲載内容	掲載日	補足事項
健康長寿の守り神は消化器酵素	2016-3-11	生活習慣病の新しい予防法
健康長寿を脅かすお金の心配		急激に進む貧困社会化　安心老後は自立自営
芸は身を助ける-野菜と野草が身を助ける		自分が勝てるところで勝負する

3-4(金)～3-9(水)と郡山に行ってきました ディーゼル機関車が走る磐越東線で郡山駅から30分、母の実家の船引町で親戚の叔母さんの法事に参加しました　 変わらぬ自然の車窓から四歳の頃の幼年時代の自分に会ってきました こんな素敵な故郷のある自分ってすごい幸せ者だなと思います　田舎を知らない孫たちにも小さいうちに出来るだけ日本の田舎の素晴らしい世界を経験させることで情操教育も含めて感性豊かな日本人に育てたいと思います そんな農家が崩壊の危機に瀕している　 農家はコメと野菜果物を産出しているだけでなく、日本人の素晴らしい人格をも形作っている事を忘れてはいけない

●体内消化酵素の重要性

野草の摂取をはじめてから半年が過ぎた 最初下痢気味だったおなかも現在は全くなくなり快調な毎日を送っている ヒトの消化吸収能力はそれぞれにかなりの違いがあるようだ 健康長寿と消化吸収能力とは大きく関係があるように思われてきた これは体内免疫酵素と一体となって体の老化を防いでくれている 健康長寿のためには肉も含めてしっかりと栄養を取る必要がある 生活習慣病への恐れからカロリー制限をすることは結果として老化を助長させていることになるのではないか？ 体内消化酵素が強くしっかりと働いていれば糖尿病や高脂肪高血圧の問題などもかなり改善されるように思われる ヨモギ、桑の葉、ドクダミ、紫蘇の葉等の野草の摂取は間違いなく体内消化酵素の種類を増やし現存酵素の活性化・強化に役立っていると思われる グルメ時代になって、栄養価の落ちた野菜や人工甘味料で出来たおいしいケーキ等を食べていれば、結果的に体内消化酵素も種類が減って機能が低下してゆくのは避けられない

小さい時からおいしい加工食品で育てられたヒトの体内消化酵素は戦時戦後の貧しい中で粗食に耐え抜いて生きてきた昔の日本人よりも劣化してきており、それが昔はなかった花粉症やアトピーといった新種の病気を引き起こしているように感じる

ヒトそれぞれの生活環境によって人間性も皆異なるように体内の免疫酵素や消化酵素も異なり、風邪のひきやすい人や下痢しやすい人などの違いが出て来ると思われる 自分の体内酵素がどんな状態なのかを自分なりに分析して半年かけて体質を変えて、健康長寿生活を楽しむようにしたいものである

●桑の葉・ケール・ヨモギで最もビタミン・ミネラル豊富な組み合わせは？

最近、太田胃散が桑の葉青汁を大々的に宣伝を始めている これは私の【野草の力】の発想と基本的には同じであるが、ヨモギを加えることでさらにバランスのとれたビタミン・ミネラルの採取が可能と思われる　　→　野草の力　最強の組み合わせを探る

●老後のお金の重要性

健康は体と心の両方がうまくいって保たれる お金の心配は十年先を見ながら慎重に計画的に進めなければいけない 会社の破産や交通事故・がん発見など、いろいろな予期せぬ出来事で財産をなくすことはよくある 大切なのは「芸は身を助ける」考え方で、退職後も小遣い銭を稼げるような特技を持つ事である　お金になりそうな特殊な資格やキャリアでもよい 趣味と実益を兼ねたプレイヤーになって老後を楽しむのが理想であり、自分の持っている蓄積された人生資産をどうやって換金できるか肩の力を抜いて冷静に分析することが肝要 夫婦だけの生活費なんてそんなにかからないものである 入ってくる金を計算しながらその範囲で人生を楽しめばよい

幸せは十人十色　他人を羨むことなく自分が納得できる生きる楽しみ方を掴もう うちの実家は金はないけどコメ野菜作りの経験と広大な土地に加えて私の亡き親の土地が郡山の住宅地にあることで、去年、野菜販売を売上数万円程度の小規模で始めた 今年は葉物野菜に加えて、新たに長持ちするカボチャとタケノコを高齢者を中心に安く販売する事にした　 またヨモギ、桑の葉、ドクダミ、紫蘇の葉等で健康促進をはかり、一部をインターネット等での販売も考えている 更に夢は、来年の事業計画へと発展しつつある 要するに「自分の総資産を点検して、自分が勝てる分野で勝負する」という事である こういった事を考えるだけでも、気持ちが若くなる

強い健康な肉体をバネに、湧き出る事業アイデアを心の肥やしとして百歳まで楽しい人生を送りましょう

守ります　あなたの健康！