進化する漢方薬 16個のパッションユニットエンジン搭載 世界初！| INTERNATIONAL CHINESE MEDICINE STORES 大地震津波の被害者の皆様をみんなで助け合おう！がんばろう にっぽん | ||||||||||
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本物だけが時代を超えて生き残る | |||||||||
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薬粉末が飲み易くなりました | |||||||||
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| 進化する漢方薬 16個のパッションユニットエンジン搭載 世界初！ |
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| 掲載内容 | 掲載日 | 補足事項 |
| 香港健康広場より 今年はどう生きる？ 健康管理 | 2014-１-２ | 人生100歳ピンピンコロリ実践のすすめ |
香港健康広場より 明けましておめでとうございます 平素は格別のご厚情を賜り厚く御礼申しあげます 毎日が正月休みだなんていう方、今年こそキラッと光る自分だけの新しい目標を作って命賭けでやってみて下さい 毎日が変わりますよ... 生きている限りいろいろな出来事が起こる それを乗り切りながら生き延びる事が人生の妙味だと思う 何も起こらない一年先も見通せる生き仏みたいな生活は半分棺桶に足を突っ込んだのと変わらない でも、こんな人生の楽しみ方も健康であるから出来るのである 健康こそすべての幸せを呼ぶための基礎である 我々の歳では思考力と体力は正比例の関係である 本日MRI投資金払い戻し要求の二弾目の請求訴訟状をアメリカの裁判所に書留郵便で送った 第一弾目の訴訟状を受けてか知らないが、ようやく裁判所も詳細を審査開始するとのニュースが産経新聞に掲載された 私は日本の左翼弁護士と違ってMRIを刑事訴訟はしていない コスタリカの裁判例でもわかるが、とにかく裁判というのは時間がかかるがあきらめたら負けである 2年程度は覚悟して、じっくり長期戦に備える 勝算は十分ある 【健康諸感】人生100歳ピンピンコロリのための今日の点検事項 ■朝、起きた時に体全体がポカポカ 冬になって夜は就寝時もストーブをつけておられる方も多いと思う 私は、二枚のマットレスと三枚の羽毛掛け布団で、電気ストーブは消して寝る ホルモンが生成される夜の10-12時になるべく近い時間に寝るようにしている 刑務所時代の生活時間管理が理想である 先月、日本に帰っていた時には朝方トイレに起きる事があったが、香港に戻ってからはない 12時-7時近くまで熟睡 就寝前に、3種の漢方薬と霊芝・三七で作ったsleep paradiseを、生しょうがとトマトのジュースで飲み、最後にPHOENIXを舌に湿らせせて寝ると不眠は全くない 『体温が最高の健康治療薬』である ■アルコールは万能の消毒剤 イソプロピルアルコール(ISOPROPYL ALCOHOL 75%)１瓶 1000ml 香港ドル23ドル これを、スプレーのプラスチック容器に入れ替えて、シャワーの後に体に吹き付ける事で皮膚の消毒 また、部屋は掃除してゴミをなくすだけでなくアルコールのスプレーでカーテン等すべての家具の裏側まで殺菌する 部屋で咳が出るときなどは、部屋の空気にビールスが蔓延している事がある 雑巾で床を拭くだけでは病原菌はなくならない さらにこのアルコールをシュッと吹きかけるだけで、たまに出てくるゴキブリもいちころ 安くて効果のあるアルコール消毒法は刑務所時代に覚えた知恵の一つである ■涙腺を守るために頻繁に目薬 どうしても家でパソコンを使う時間が長くなると目に負担がかかる とにかく300円程度の安い目薬(サンテ40)でよいから頻繁に点眼する 眼の神経の疲れが脳に影響し老化に関係する事はよく知られている ■自然の食材を使って出来るだけ自分で料理 最近食の安全が問題になっているが、日本はそれ程心配ないと思うが、香港の安い中華食堂だと油が古かったり野菜や肉や麺の素材も信用できない 市場で直接人参、ジャガイモ、玉ねぎなどを自分でみながら購入して自分で料理したものを食べれば、量も十分あるし添加物等の汚染問題も少ない さらに食事に下記をくわえる （１）ゴマと切りわかめをブレンダーで粉砕して粉状にしたもの （２）いりこ・小魚を粉状にブレンダーで粉砕したもの （３）生しょうがとトマトはジューサーで汁状にしたもの （４）きなこを味噌汁や牛乳にいれてとる事で良質の植物性蛋白質が豊富に摂取できる 味は、他人にお勧めできるものではないが、健康管理面では100％自家製なので信用できる ■毎日朝90分の水泳とマックで90分の新聞購読 これは、心身共にぼけないために非常に大切 社会の動きもこれで観察できる 午前中はこれで時間が潰れる この間に午後と夜にやるべきことを整理する 漢方薬作りの日は月に5-6日、午後2時-11時頃まで一気に行う ■就寝前に30分かけて体全体を電気マッサージ 服用した漢方薬が早く吸収されるようにシャワーで暖まった体を足裏から初めて頭まで全身マッサージ その時に痛い所、深呼吸が出てくるところ等があれば、そこは体内の危険信号が出ているところ 何度も痛みがなくなるまで毎日マッサージする心臓病や脳血栓、高血圧等も防止できる ■毎睡眠時には枕元に紙とボールペンを置き、思いつく事をすぐ書き留める 朝出てくる一瞬のひらめきを逃さない 以上が現在留意している【健康諸感】である 何かご参考になる所がありましたら、ぜひ実行して「人生100歳ピンピンコロリ」を実践してみて下さい 今年こそ（？）福の神に愛される年になりますようにお互いに頑張りましょうね！ 世界一の効く漢方つくりを目指す本気モード全開の『香港健康広場』を応援ください 香港健康広場主催者 上石組夫 http://www.geocities.jp/ageishi2/k/i.html Amazon.co.jp: 香港監獄広場ー監獄挽歌集 電子書籍: 浮間流太郎 監獄イラスト入り 2013年12月17日発売開始 活動資金援助のためご協力お願いします |
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