INTERNATIONAL CHINESE MEDICINE STORES 大地震津波の被害者の皆様をみんなで助け合おう!がんばろう にっぽん | ||||||||||
本物だけが時代を超えて生き残る | ||||||||||
薬粉末が飲み易くなりました | ||||||||||
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進化する漢方薬 16個のパッションユニットエンジン搭載 世界初! |
掲載内容 | 掲載日 | 補足事項 |
白内障の手術は昔の10倍速くなった | 2013-06-26 | 手術の効率化で治療期間も短縮 人工眼内レンズ! |
GPS Lifting技術で「逆三角形」の美顔にもどる | ポリ乳酸(分解ポリマー)PLLAの出現 | |
良い睡眠を探して | 間違いだらけの常識 | |
椎間板突出 | 痛みから食欲不振消化不良を起こし易い | |
腕管総合症 | 腕のしびれ痛みを和らげるツボは? |
GPS Lifting技術で「逆三角」形を再現 美人の定義は年代によって異なる 現在は下あごが尖って、眼の大きいのが一般的に喜ばれる でも、実はこれはプラスチック技術から生まれたポリ乳酸(分解ポリマーPLLA)を使うだけで可能である-米国食物薬物管理局(FDA) 美容医学用品として使える ポリ乳酸を皮膚深層部に注入後、コラーゲンが生成を刺激し、皮膚が締まり効果が見えて来る 現時点での試用に関する法的な規制は厳格でなく、希望者に注射法を訓練し、結果として、瞳や頬に弾みが出る 俗にいう「パンスーパーマン」と呼ぶ ポリ乳酸治療には総合皮膚医学美容と整形外科の概念が必要 皮膚構造は各人が異なる事を考慮し、皮下脂肪、骨格等をみて、注射位置を探し、自然で調和のある感覚を出さなければいけない 最新の技術はGPS(Ground Positioning Stimulation Lifting) 歳と共にコラーゲンが流失、皮下脂肪が委縮、大きな太陽穴が出来、頬が落ちる、かさかさ皮膚、眼袋、等ができていわゆる『正三角形』の顔になる 最適の注射場所を見つけ、最適濃度のポリ乳酸を注射し効果を定点観測 下に垂れ気味の顔が写真の様に「逆三角」形の凛々しい顔に戻る! 参考ビデオ ポリ乳酸(分解ポリマーPLLA)整形手術 |
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良い睡眠を探して 間違い点を指摘 1日の1/3 は寝ている 健康長寿のもとは睡眠にある 現代人の睡眠はますます悪くなってきている ストレスが睡眠時間自身の生活習慣行為に影響している 間違った考えを直して優質な睡眠をしましょう 【間違い1】 運動すると眠れる? 運動は昼間の疲れと緊張を解きほぐします よって平日運動者は良く深く眠れます 毎週少なくとも三回20-30分の 散歩、水泳、ドライブ、柔軟体操、あるいは筋肉リラックス運動等はぜひ実行ください 良い方法: 運動タブーがないわけではない 良く眠れるためには、下記の状況を避ける事 ●「時間」タブー: 理想運動時間は午後後半か夜のはじめである この時間に昼間のストレスを下げるのに効果的な時間である 出来れば寝る2時間前までには終わって、体温が睡眠時の低温に近づける状態にしておく 大脳が過度の興奮状態でないこと ●「激烈」タブー: 寝る前に激しい運動をしない 筋肉を痛め睡眠に影響する 大脳の脳カフェイン発生を抑え、平安心で睡眠に就く ●「ムード」タブー: 緊張ムードでの運動は、睡眠によくない 心を開いてリラックスする事 【間違い2】 おなかを満腹にすると眠れる? 満腹の胃安静睡眠を妨げる 空腹で寝るのを避けるため夜起きて食べる この様な不当な飲食は夜の眠りの妨げとなる 良い方法: 寝る前には出来るだけ食べない事 下記アドバイスします ●夜の多食 : 消化器がいつも働き、眠れなくする 低カロリーのものを食べる事-バナナやリンゴ ピーナッツ、大豆等は避ける ●寝る前に水を多くとる : 夜の頻尿も睡眠を妨げる 寝る2時間前からカルシウム分の利尿作用のある果物を食べない事 ●寝る前につまみをとる : 穀物や糖分を含むおつまみを食べない さもなくば、高蛋白のかき餅 がよい L-色アミノ酸が睡眠ホルモンを生成 【間違い3】 アルコールが眠気をおこさせる? 寝る前少しお酒を口にすると良く眠れるという 多くの人が盃一杯晩酌している 酒は眠気を促進しない 一時的に少し飲むと睡眠のレベルを変えてゆく これが続き、深層睡眠に入る事が出来なくなり頻繁に目が覚める事になる 良い方法: アルコールやカフェインを含む食物を口にしない アルコールだけでなく興奮剤を含むものは全て口にしない事 夜6時以降はお茶やコーヒーは飲まない 眠れず、また、不安定な眠りになる ニコチンはコーヒーよりも刺激が強い 煙草は安定効果の反対である 一日2箱の喫煙者がそれをやめると、寝付くのが90分早くなる やせ薬の様な興奮剤も良くない 【間違い4】 早く寝ると早く眠れる? ヒトとの付き合いが多いと眠れなくなるといった経験があるだろう 早く布団に入ってぐっすり寝ようと思って、かえって眠れない事がある 同様に心配事をしながら寝るとなかなか寝付けない といった悪循環に陥る 良い方法: 無理に眠ろうとするな 45分程度で眠れない時には軽い運動を1時間から90分して休眠に自然に入れる状態を作る 軽音楽を聴いたり簡単な雑誌に眼を通す ヨガをする 正座して軽い屈伸運動をする 等試してください 寝る前に温水シャワーで体温が下がる事で睡眠しやすいという 【間違い5】 テレビを見ながら早く眠れる? 寝室でテレビを見ながらだと眠りやすいという人がいる これは睡眠中もテレビの興奮が醒めずに良質の睡眠とは言えない 最後には再度眠る事が出来なくなってしまう 良い方法: 寝る前に睡眠環境を作ろう 寝る前1-2時間 脳細胞のいかなる刺激活動をも止める事 パソコンのモニター、テレビや電話 昼間身に着けているものをはずして気楽になりましょう さらに昼間でもずっとテレビを見続けるのでなく午後4時前に30分以内程度の一旦、休みを入れましょう 夜の睡眠サイクルに影響が出ます 寝室は暗く、安静、涼しくさわやかに 【間違い6】 休みに眠り貯めする? 仕事を夜遅くまでやる 勉強を遅くまでやる DVDを遅くまで見たり深夜まで外で遊ぶ あるいは徹夜で遊ぶことでストレスを発散 平時の睡眠を犠牲にしても休日に十分に眠れば問題はない 睡眠には「暫時性」の作用がある 良い方法: 規則的な起床と睡眠を心掛けよう 補眠効果の研究でワシントン布莱根婦女医院で寝覚めて2時間「補眠」が睡眠不足を補う事が確認できた しかしながら30時間起きたままの後で正常な睡眠者と比べて、この「補眠」者の反応は全く違った 人体の生理機構の安定性は睡眠の規律性と関係が深い 不規則な睡眠者は生理機能も乱れが大きい 【間違い7】 睡眠薬は害がない? 睡眠薬が不眠の苦痛から救ってくれると皆考える 薬服用で枕を高くして眠れる 短期的にはそうだろうが長期的にはいろいろな問題を引き起こす 良い方法: リラックス、リラックス、リラックスを心掛けよう 体の問題を除いて、大多数はストレスから来る 脳袋に安宁/やすらぎ が なければゆっくり休める事が出来ない 安眠薬で一時の解決を得ても基本的なストレスの軽減にはならない 例えば 気功の練習、ヨガや瞑想、心を殻にする事、いろんなストレスを跳ね飛ばす修練 が必要 |
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腰椎間板突出 腰椎間板ヘルニアはここ10年すでに一般の病気になってしまいました 軽い人で痛みが続き、遠くまで歩けない 長くたっていられない 重症者は夜眠れない行動がぎくしゃく お尻から太腿、すねに痛みが続いて横になる事や寝返りも出来ない 多量の痛み止めで和らげるだけ 脾胃を痛め食欲不振、消化不良を起こす 漢方の「経路」理論が腰痛を治す 針、薬強、按摩、灸等 で痛みをとる 漢方治療薬
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腕管総合症 腕の神経が圧迫を受け、親指、中指、人差し指が麻痺、痛み、激痛が走り、昼間の仕事の後、夜に激痛、睡眠中に痛くて起きてしまう 漢方では局部肢体の筋骨労働損傷に対し、脈流を正常にし活血化して外に出す事で治療します |
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香港健康広場のしみ湿疹予防薬草「麦冬」「天冬」「石斛」等を含むもの | PASSION monnalisa |
香港健康広場の呼吸器予防薬草「魚醒草」「川貝」等を含むもの | brain |